我爱黑涩会

节目主要以类似上课的性质呈现。每集内容不一：或邀请艺人、SBL职篮球员来讲述主题“表演课”、“音乐课”、“体育课”；或举办“基本学测”（智力测验）、“真心换绝情”、“美眉大挑战”、“野蛮游戏”、“美眉爱演戏 ”、“美眉趣味竞赛”、“美眉调查局”、“美眉侦查庭”、“美眉大告解”、“诚实宾果王”、“美眉大审判”、“我要活下去”、“到底会是谁”；或到室外举行“爆笑运动会”，甚至会有一些“特别企划”。